• שירלה אשכנזי

עוגת בסבוסה ללא סולת, פליאו, ללא גלוטן

עודכן ב: אפר 11

איך?? איך זה אפשרי בכלל?

אפשרי!

בפוסט הקודם סיפרתי לכם שיש לי רשימה מסודרת של כל המאפים שאני רוצה להכין בגרסה הבריאה ויתר, ללא גלוטן ופליאו כמובן, אבל לפעמים אני אוהבת להיכנס למטבח ופשוט לזרום עם מה שבא ליד ולגלות מה יצא לי.

ככה נולדה עוגת הבסבוסה- תאמינו לי גם אני הופתעתי! אבל תראו כמה היא יפה, ומבטיחה שהיא עוד יותר טעימה!


ללביבות פראסה (כרישה) שיתחסלו בשניה לחצו כאן!

פליאו, מתכונים עם קמח דרך טבע, מתכונים דרך טבע, ללא גלוטן, צליאק, paleo, gluten free, מייפל, סירופ מייפל, בסבוסה, עוגת בסבוסה, עוגת סולת, עוגת בסבוסה ללא גלוטן, בסבוסה פליאו, עוגה קמח ורוד, עוגה דל פחמימה, מתכון לעוגה דל פחמימה, מתכון דל פחמימה, מתכונים דל פחמימה
עוגת בסבוסה ללא סולת! פליאו, ללא גלוטן

מצרכים:

4 ביצים

רבע כוס דבש או 140 גרם סוכר

4 כפות שמן קוקוס מומס

215 גרם חלב קוקוס

270 קמח "דרך טבע" דל פחמימה לעוגות (ורוד)

1 שקית א.אפייה

1 כפית א.סודה

2 כפיות תמצית וניל

חצי כוס פקאן טבע לא קלוי

מייפל אמיתי


פליאו, מתכונים עם קמח דרך טבע, מתכונים דרך טבע, ללא גלוטן, צליאק, paleo, gluten free, מייפל, סירופ מייפל, בסבוסה, עוגת בסבוסה, מייפל, עוגת מייפל, עוגת סולת, עוגת בסבוסה ללא גלוטן, בסבוסה פליאו, עוגה קמח ורוד, עוגה דל פחמימה, מתכון לעוגה דל פחמימה, מתכון דל פחמימה, מתכונים דל פחמימה
בסבוסה מושלמת פליאו, ללא גלוטן

אופן הכנה:

בקערה לטרוף יחד: ביצים, דבש, שמן קוקוס, חלב קוקוס ותמצית וניל.

בקערה נפרדת לערבב הקמח, א.אפייה וסודה.

לאחד בין הקערות לבלילה סמיכה ולהעביר לתבנית עם נייר אפייה.

לשטח את הבלילה לגובה אחיד ולקשט עם האגוזים מעל.

לאפות בתנור חם 180 מעלות למשך כ25 דק עד שהקיסם יוצא עם פירורים.

כשהעוגה חמה לחורר עם קיסם ולשפוך מייפל על העוגה החמה!

לצנן ולאכול בהנאה!!


צלמו ותייגו אותי בפייס ובאינסטוש שאוכל לפרגן לכם בחזרה!

662 צפיות0 תגובות