top of page

ארטיק טבעוני מושלם לימי הקיץ!

  • תמונת הסופר/ת: שירלה אשכנזי
    שירלה אשכנזי
  • 22 ביולי 2019
  • זמן קריאה 1 דקות

עודכן: 6 בספט׳ 2019

בשבועיים האחרונים הימים מתחממים ממש.. מבשרים על בואו של הקיץ וימי השרב ולשם כך חובה להצטייד במתכון קל ופשוט לארטיק נהדר, בריא מ2 רכיבים בלבד!

המתכון נהדר וכיפי וכל מה שתצטרכו הוא: פירות וחלב קוקוס!


ארטיק טבעוני, קרטיב, גלידה טבעונית, גלידה דובדבן, ארטיק דובדבן, חלב קוקוס, ארטיק פרווה, ארטיק, ארטיק פליאו, ארטיק דרך טבע
ארטיק דובדבן טבעוני

אז הפירות שאני בחרתי הם:

חצי כוס דובדבנים טריים מגולענים

3 כוסות ענבים קפואים חצויים

2 נקטרינות שהתרככו ממש.

קרטון 500 מ"ל חלב קוקוס


את הכל לערבב יחד בבלנדר טוב ולהעביר לתבניות ארטיק.

להעביר להקפאה עד להתייצבות ולאכול בהנאה!

טיפים:

לגילעון קל של הדובדבנים השתמשתי בקשית חזקה ועמידה.

לטעמי יש מספיק מתיקות מהפירות ולכן אין צורך להוסיף המתקה. אם בכל זאת תרצו להמתיק ממליצה לטעום לפני כדי להחליט כמה לשים.


אהבתם? צלמו ותייגו אותי בפייסבוק או באינסטגרם שאוכל להתרגש ולפרגן לכם בחזרה!


Comments


Yoga at Home

שירלה אשכנזי
מורה ליוגה נשית ויוגה ויניאסה

בואו נשמור על קשר

מלאו את הפרטים לקבלת עדכונים בנוגע לאירועים הקרובים :)

תודה על ההרשמה!

© כל הזכויות שמורות לשירלה אשכנזי . אין להשתמש/להעתיק את החומרים ו/או תמונות ללא אישור בכתב משירלה אשכנזי

bottom of page